Dance Workout ( vanaf 17 jaar )

De Dance Workout is een vetverbrandende, spierverstevigende en conditionele workout. Met deze les wordt een workout middels dansbewegingen leuk, ontspannen en plezierig! Met elke swingende beweging op muziek werkt u aan uw onderlichaam, uw buikspieren, middel en uw bovenlichaam. En het mooiste van alles is dat de lesstof makkelijk te leren is. De choreografieen worden wekelijks herhaalt en elke maand vernieuwd. Komt u ook een les meedoen?

Kledingvoorschriften:

Sport-dansbroek. Shirt/top. Danssneakers met een gladdere zool! (gelieve geen hardloop – tennis of fitnessschoenen ivm blessures). Bidonflesje met water en handdoek.